巻き爪といえば痛く辛いイメージがあると思いますが、ほとんどの方が巻き爪は成人の方しかならないとイメージされています。

しかし、実際には年齢問わず幅広い年齢層で巻き爪に悩んでおり、近年は中高生で巻き爪の子もよくご来院されます。

今回はそんな中高生にスポットを当てて、中高生の子に多い巻き爪の悩みをご紹介していきます。

最近当院に来る学生の子によくある悩みとして

①今までは痛くなかったのに、急に痛み出した。

②自分でどうにかしていたが痛みが増してきた。
③痛みが強くなってきてもう我慢の限界。
④クラブ活動（運動部）の時に、痛みが出る。
⑤ローファーを履くと痛む。

⑥体育の時に痛みがでる。

以上のようなお悩みが、巻き爪矯正をする前に感じていた悩みとして多いと言えます。

中学生や高校生の時期は、成長期と重なり、環境の変化も大きい年代です。

それにより、爪への負担が増加して、巻き爪へと発症するケースも少なくありません。

学生さんが巻き爪になりやすい原因には

・爪の切り方
・靴の選び方、履き方

これらが大きく関係してきます。

特に学校指定の靴『ローファー』を履き出してから痛みが出だした！と訴える子も多く、これが足の環境を変える大きな原因で、爪に影響を与えています。

きつい靴や小さい靴はダメ。

新品の靴は履き始めだと親指や小指のあたりが締め付けられて、痛いと感じることはありませんか？

締め付けられている靴を毎日履いていると、つま先が窮屈になり、指同士も密着してしまいます。

その状態で歩いたり走ったりしていると、指や爪の圧迫度も増えてしまいます。

それにより爪に負担がかかり、爪が指に食い込み、痛みが出だしたり、巻き爪になる原因になってしまいます。

小さいのは窮屈で苦手だし、大きめの靴を履く。

足のサイズは大きくなるから、大きめの靴を買っておこう。

このように足のサイズより大きめの靴を履くことも要注意です。

サイズの大きい靴を履いた時に、靴の中の足がどうなっているか想像してみてください。

大きめの靴を履いた時、靴の中の足はしっかり固定されず、前後左右にずれ動き、つま先が靴に当たる。

大きめの靴はつま先に余裕があり、歩き出すとつま先が前方にずれ、

靴の先端にぶつけている状態になってしまいます。

毎日の事で慣れることによって気にならならなくなる子もいるとは思いますが、その小さな積み重ねが巻き爪の原因になる事も大いにあります。

また、大きめの靴を履いていると、靴が脱げないように、つま先に余計な力を入れたり、靴がゆるいと、脱げやすくなる為に無意識で指先から接地することによって靴を脱げないようにする方が多いです。

この歩行は爪に正しい力が加わらなくなってしまうので巻き爪を助長してしまいます。

爪は一度巻いてしまうと、自然に開くことは難しいです。

なので普段から意識して対応しましょう。

当院へ一緒に同行してくれる保護者さんが状態を全然把握しておらず、ある日突然子供に訴えられて慌ててご来院される方も非常に多くいらっしゃいます。

子供は痛みがあっても普段の怪我のようにすぐ治ると思っている場合が多く、放置、もしくは自分でどうにかしようと親御さんに爪の痛みを訴えないこともよくあります。

それがどうにもならず、だいぶ状態が悪化してから親御さんに訴える可能性も高いので、お子様が普段爪を庇っていそうだったら、ちょこちょこ気に留めてあげてくださいね。

最近中高生に多い巻き爪

ローファーが呼び水になってしまったり、youtubeやインターネットが普及することで自分でどうにかできると色々やった結果どうにもならずご来院される方も大勢います。

もし自分の爪が痛かったり、異変を感じたら早めに専門家に頼りましょう。

また、お子さんが足をかばっていたり、変な歩き方をしていたらもしかして巻き爪の可能性もありますので、その場合は早めに声をかけてあげてくださいね。