男女ともに増えている巻き爪!その原因とは

巻き爪の原因
鏡味 拡樹

ブログ著者:鏡味 拡樹

柔道整復師の国家資格やフットケアの専門資格を保持する、名古屋の巻き爪専門家

こんにちは!
巻き爪施術を行っている名古屋フットケア専門院です!

爪が皮膚に食い込んでいき痛みを生む症状、それが巻き爪です。

男女ともに増加しており、まだ痛みを感じていない「巻き爪予備軍」も同様に増えていると言われています。

足の親指の爪で起こることが最も多く、酷くなると爪が食い込んだ部分が炎症を起こし、歩行が困難になってしまいます。

ここでは、誰でも起こり得る巻き爪の原因について紹介していきます。

『巻き爪の原因を知って予防と対策をしましょう』

気になる巻き爪の原因は、実は一つではありません。

色々な原因がありますので、自分に当てはまるものがあれば早い内に改善することで巻き爪を予防しましょう。

・靴のサイズが合っていない
・爪の切り方が間違っている
・歩き方や立ち方が悪い
・遺伝
・サッカーやバレエなど、つま先に体重のかかるスポーツ
・加齢による爪の硬化

上記の中で、特に多いのが靴のサイズ爪の切り方です。

靴はサイズがあっていてもつま先部分が尖っているデザインのものやヒールの高いものは、つま先に負担がかかり巻き爪を引き起こしやすくなります。

爪の切り方は深爪も伸ばしすぎも避けて、適度な長さを保つことが大切です。

また、爪の端は尖ったままにせず、丸く滑らかにしておきましょう。

原因となる行動をやめても痛みがある、爪が湾曲してきたと感じたら、早めに巻き爪専門院に行くことをおすすめします。

軽い状態であればすぐに治ることが多いので、早めの対応が重要です。

『まとめ』

老若男女誰にでも起こり、今増えている巻き爪ですが、早期の対策であれば完治も難しくありません。

今巻き爪ではない人は、巻き爪の原因となる行動を避けて、予防に努めてください。

特に、靴のサイズや歩き方爪の切り方は改善しやすい事なので、少しずつ見直すことをおすすめします。

巻き爪の疑いがある人は、自分でなんとかしようとせずに、巻き爪専門院を受診し、早めに対策しましょう。

いつでもご相談ください。

この記事を書いた人

鏡味 拡樹

「名古屋巻き爪フットケア専門院」院長|柔道整復師(国家資格)

鏡味 拡樹

元Jリーグトレーナーや同業者も推薦する、名古屋の巻き爪専門院 院長。
皮膚や爪を切ることなく、根本的な原因から巻き爪を解消する施術を行う。
1回で痛みが取れることから、名古屋で巻き爪に悩む人々に人気の施術法となっている。

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