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こんにちは！
巻き爪施術を行なっている、名古屋フットケア専門院です！
今回は巻き爪にお悩みの方のために、
正しい爪の切り方を紹介したいと思います！
是非読んでくださいね。
巻き爪は主に負担をかける
足の親指に出てくることが多いのです。
爪のお手入れ方法によっては、
他の爪にも出てくることがあります。
正しいケアの仕方をしていないと、知らず識らずのうちに
巻き爪予備軍になる事もありますので、
日頃から気にしながらケアをしていきましょう！
巻き爪の主な原因。
①爪の切り方が悪い
②履いている靴による圧迫
③加齢によるもの
④運動、スポーツによる過重
⑤生まれつき
これだと、誰にでも影響が及びそうな原因ばかりです。
巻き爪は、症状が発症してからは治すまでが大変です。
そうなる前に、予防をしましょう！
巻き爪予防には、爪の切り方が重要です！
『切り方のポイント』
角を残して爪を横に真っ直ぐ切る！
【スクウェアカット】
指の先端と爪が同じ長さになるぐらいが丁度いいです。
角を切り【深爪】すぎると、
本来爪の持つ力、内側へどんどん巻いていくようになり、
巻き爪の進行を早めます！
切った後は必ずヤスリで整えましょう。
伸びてきた時に、【突き刺さり】【爪割れ】
を回避しやすくする為です！
こういった、些細なポイントから
巻き爪にならないケアの仕方は沢山ありますので、
日頃から気にしていきましょう！
『まとめ』
しかし、巻き爪への原因は他にも沢山あります。
もう巻き爪になっている。
今なっていないけど、心配。
そういった心境の方は沢山いると思います。
日頃のケアも大切ですが、自分では対処できなくなれば、
専門の医療機関に早めの相談がおすすめです！
これからも巻き爪にお悩みの人たちの為にも
ケア方法も紹介していきます！
それでは！