こんにちは、巻き爪施術を行なっている、名古屋フットケア専門院です！

寒いです。この時期は本当に寒いです。

でも、寒いばかりに気を取られていてはいけません。

そんな今回は冬の巻き爪対策を紹介したいと思います。

巻き爪に冬が関係あるの？
っと思いの方もいてると思いますが。

関係あります！

冬はよく乾燥しますよね。

爪も乾燥しやすい時期なんです。

その乾燥が原因で、巻き爪になる事もあるんです。
特に高齢者の方は多いです。

爪は下の皮膚から水分を補給して、
柔らかく弾力のある爪の状態を保ちます。

冬は空気が乾燥しています、すると爪の水分が蒸発して、

爪は乾燥し固くなり、ヒビ割れを起こしやすくなります。

それらのトラブルから巻き爪へと影響する事も、
少なくないんです。

『巻き爪対策』

爪の栄養補給。

爪は栄養不足になると、
爪が乾燥する事があります！

風邪など体調不良で食事をしっかり取れてない方は
特に注意が必要です。

爪は体調変化が、最も現れやすい部分とも言われてます！

爪を健康にする成分は

タンパク質
ビタミン
亜鉛
鉄分
ミネラル

食事における栄養バランスも
しっかり気にしておきたいところです。

栄養のある食事はしっかりとって、栄養素を補給し、
健康でキレイな爪に。

そうすれば爪のトラブルも回避しやすくなります！

爪の乾燥は様々なトラブルの原因に繋がる状態と言えます。

できる限り、爪の乾燥対策をしていきましょう！

まだまだ寒い時期は続きますが、爪への小まめなお手入れも
お忘れなく！

それでは！

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