巻き爪にならないための靴の選び方とは!

巻き爪
鏡味 拡樹

ブログ著者:鏡味 拡樹

柔道整復師の国家資格やフットケアの専門資格を保持する、名古屋の巻き爪専門家

こんにちは、巻き爪の施術を行っている名古屋フットケア専門院です。

今回は、巻き爪にならないための靴の選び方についてご紹介します。
是非、最後まで読んでみてください。

皆さんは、靴を選ぶとき、どこを重点的にみて購入していますか?
恐らく、自分の好きなブランドやデザインなどで選んでいる方が多いかと思います。

巻き爪にならない靴を選ぶためには、足に負担がかからないものを選ぶ必要があります。
では、どのような靴を選ぶべきでしょうか。

『巻き爪にならないための靴の選び方』

ステップ1:靴底の硬いものを選ぶ
靴底が柔らかいものは、地面の感触を感じやすく、長時間履く場合は、足に負担がかかります。

ステップ2:指の付け根は曲がるものを選ぶ
つま先が圧迫されないように、約1cm程度隙間があるものが指先の負担を軽減します。

ステップ3:かかと周りが硬いものを選ぶ
正しい歩き方は、かかとから着地して歩くため、かかと周りが柔らかいとバランスを崩してしまい、独自の歩き方になってしまうので、硬いものを選ぶようにしましょう。

上記のような靴を選ぶことで、巻き爪の予防にもつながります。

しかしながら、健康的な靴を履いていても、運動不足や加齢、栄養不足などで巻き爪になる可能性はあります。

『インベントプラスについて』

インベントプラスは、巻き爪になってしまった爪をワイヤーで固定して、痛みストレスゼロで施術することができます。

爪の端にワイヤーを固定して時間をかけて爪を矯正するため、もとの正常な爪に戻すことができます。

陥入爪弯曲爪などの症状で形状が極度に変化してしまっても、このインベントプラスでは、どんな巻き爪でも施術可能で短時間で施術をすることが可能です。

約半年ほどワイヤーで矯正することで正常な爪を取り戻せるため、巻き爪の手術のように爪の根から爪を切除するような痛みがないため、巻き爪の方には、非常におすすめな施術です。

巻き爪でお困りの方は、当院にご相談ください。インベントプラスで巻き爪を一緒に治しましょう!

それでは!

この記事を書いた人

鏡味 拡樹

「名古屋巻き爪フットケア専門院」院長|柔道整復師(国家資格)

鏡味 拡樹

元Jリーグトレーナーや同業者も推薦する、名古屋の巻き爪専門院 院長。
皮膚や爪を切ることなく、根本的な原因から巻き爪を解消する施術を行う。
1回で痛みが取れることから、名古屋で巻き爪に悩む人々に人気の施術法となっている。

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